Blog của Đức

Những bài viết và video giúp bạn trở nên dũng cảm, tràn đầy động lực để đạt được mục tiêu bạn luôn mong muốn.

Sử Dụng Điện Thoại Hiệu Quả Hơn & Apps Đức Dùng

Uncategorized Sep 13, 2019

Hello hello mọi người, mình là Đức.

Trong video này mình muốn chia sẻ với bạn trên điện thoại mình có gì và một vài cách mình sắp xếp trên điện thoại để giúp mình tập trung mỗi ngày, trong lúc làm việc và nhập tâm ở với cả nhà, bạn bè, người yêu.

  Đầu tiên với mình cực quan trọng luôn í là điện thoại mình thường 80% luôn ở trong trạng thái Do Not Disturb, đừng làm phiền, đặc biệt là lúc mình làm việc.  Vào ngày thường nếu hôm nào mình biết đang chờ điện thoại của ai đó thì mình sẽ tắt nó đi.

  Và 80% toàn bộ app trên điện thoại của mình đều tắt notification (thông báo), đặt biệt là mấy cái app nhắn...

Đọc Tiếp

Kỹ Năng Đi Trước Đam Mê

Đã bao giờ bạn cảm thấy bối rối với câu hỏi,

  • “người ta cứ bảo bạn muốn thành công thì phải làm công việc bạn đam mê, nhưng bạn không biết bạn đam mê điều gì? tìm mãi không thấy?"
  • “bạn không biết bạn thích gì, bạn không biết bạn có điểm mạnh điểm yếu, có năng khiếu, sở trường gì đặc biệt?"
  • “người ta bảo muốn hạnh phúc thì phải yêu công việc bạn đang làm nhưng công việc bạn đang làm hay muốn làm có lẽ chỉ là công việc bạn làm cho qua ngày vì bạn cần trang trải cuộc sống?"

Thỉnh thoảng mình đọc được một cuốn sách mà khiến mình từ đầu đến cuối trầm trồ, và cứ ồ à, nhận ra những sai lầm, lầm tưởng của bản thân và khiến mọi điều bản thân lo nghĩ trở nên vững chắc, rõ...

Đọc Tiếp

5 Tips Tình Yêu Lâu Dài

mindset Oct 08, 2018

Quan trọng nhất là chúng mình nhận ra rằng một mối quan hệ cũng như một sự nghiệp hay bất kỳ điều gì quý giá, nếu chúng mình muốn có một tình yêu đẹp thì phải bỏ công sức và tâm huyết ra để vun đắp cho một mối quan hệ bền vững. 


1 Tập luôn nghĩ tốt về người ấy. Cho dù đôi khi bạn đó quên lãng điều gì, tưởng chừng vô tâm, có lẽ là vì bạn ấy quá mệt trong ngày, trong công việc. Give them benefits of the doubt. 

2 Đi du lịch cùng nhau mỗi 90 ngày. Lên lịch mỗi 90 ngày để dành 2,3 ngày chỉ cho nhau. Tìm hiểu và khám phá một nơi hoàn toàn mới. Thói quen này giúp chúng mình mang lại sự hào hứng, mới lạ trong mối quan hệ.

3 Nhập tâm và lắng nghe...

Đọc Tiếp

Dậy sớm, tập trung & bí kíp hoàn thành mục tiêu

Đã bao giờ bạn ngủ dậy mà cứ thấy mệt mỏi, uể oải?

Đánh răng rửa mặt xong chuẩn bị bắt đầu làm việc thì không biết động lực chạy đi đâu mất, không hề có tí hào hứng gì?

Bạn mở điện thoại lên, kéo mạng xã hội lên xuống, tự nhủ chỉ xem một hai tập phim nhưng rồi chợt nhận ra là đã gần hết ngày...

mà bạn vẫn chưa hề làm được gì để tiến lại gần với mục tiêu bạn luôn mong muốn?

Bạn cố gắng ngồi làm việc một chút mà không thể tập trung nổi, thấy thật thất vọng về bản thân?

Trong video mới tuần này trên TrongDucVlog, mình trả lời những khó khăn mà bản thân mình cũng giống bạn đã trải qua:

  • Bí kíp thức dậy sớm ít người nghĩ tới
  • Làm sao để tập trung?
  • Thói quen 123 giúp bạn hoàn thành bất kỳ...
Đọc Tiếp

5 Bước Thực Hiện Mục Tiêu

productivity Sep 13, 2018

 Đã bao giờ bạn đặt ra thật nhiều mục tiêu nhưng rồi cứ liên tục lãng quên hay bỏ bê nó. Liên tục chúng mình cứ nói rằng "ồ, mình không cảm thấy có hứng thú thực hiện mục tiêu này lắm bây giờ. Có lẽ là để đến mai."

Ngày mai rồi biến thành tuần sau, rồi tháng sau và mãi mãi chúng mình vẫn chưa thực hiện được nó.

Trong episode này của The TrongDuc Podcast, mình chia sẻ với bạn:

  • Cách không phải phụ thuộc vào "động lực"
  • Biến việc hoàn thành mục tiêu của bạn thành một thứ "không thể tránh khỏi"
  • Cách quản lý thời gian và thực hiện mục tiêu mỗi ngày

Nhớ nghe, take notes và chia sẻ với mình trên Instagram @trongducvlog nhé!

-- Đức

Đọc Tiếp

Dựa Dẫm

mindset Aug 02, 2018

Nếu bạn đang dựa vào bố mẹ và vẫn có thể phàn nàn rằng bố mẹ không đồng ý cái nọ không đồng ý cái kia, mình nghĩ bạn thực sự nên thay đổi góc nhìn về cuộc sống của bạn. 

Nếu bạn phàn nàn rằng bố mẹ không đồng ý cho học ngành gì đó theo ý muốn của bạn, thử sống như một đứa trẻ mồ côi không nhà không cửa và không có giáo dục.

Nếu bạn phàn nàn bố mẹ không đồng ý cho tiền đi du học, thử sống như một người bạn cùng trang lứa, mất mẹ từ nhỏ, bố nghiện rượu, phải đi làm thuê lao động từ bé.

Đôi khi một hướng nhìn khác sẽ thay đổi tất cả.


Mình nghĩ hạn chế lớn nhất của mình và các bạn tuổi này là góc nhìn về thế giới xung quanh bó hẹp chỉ tập...

Đọc Tiếp

Chuyện Phân Biệt Chủng Tộc và Hắt Hủi


Transcript:

Hôm trước mình làm một Q&A trên Instagram và vì nhiều câu hỏi quá nên mình đã làm một vlog trên youtube, hy vọng là bạn sẽ xem, mình sẽ để link ở dưới nhé.
 
Trong đó có một tin nhắn từ một em trên Instagram mà mình trả lời nhưng giờ mình muốn làm hẳng một vlog cụ thể hơn vì mình biết có nhiều bạn nếu sắp đi du học, muốn đi du học, hay chuẩn bị sang nước ngoài sẽ lo về vấn đề này, đó là phân biệt chủng tộc khi ở nước ngoài.
 
Có lẽ điều này khiến nhiều bạn lo sợ khi nói chuyện với người nước ngoài sợ họ đánh giá, sợ họ phân biệt, hay là kỳ thị. Có lẽ điều này khiến nhiều phụ huynh lo lắng sẽ không để con đi du học, làm việc ở nước ngoài, thậm chí...
Đọc Tiếp

Môi trường sống

mindset Jul 13, 2018
Mỗi ngày, mình viết dòng này trong journal rằng "mình biết ơn vì mình có bố mẹ, chị, bae, thảo, tuấn khỏe mạnh ở bên mình." Với mình, những người thân và bạn bè bên cạnh luôn là điều quan trọng nhất.
 
Thỉnh thoảng mình hay trêu bố mẹ rằng con và chị là mối đầu tư thành công nhất của bố mẹ rồi. Tại sao từ nhỏ lúc nào bố mẹ cũng bắt nhất thiết con và chị phải học? 
 
 
Bố mẹ kể rằng bố chỉ học hết lớp 10, mẹ học hết cấp 3, bỏ dở cơ hội vào đại học vì bà ngoại mất từ khi mẹ còn nhỏ. Bố mẹ đi lao động từ sớm để lo cho cả gia đình.
 
Môi trường lao động chân tay nơi bố mẹ sống khi mới lấy nhau xung quanh không tốt. Ngoài bố ra, mọi người đối xử tệ hại với mẹ và không tôn trọng bố.
 
Nên bố mẹ...
Đọc Tiếp

Trong Túi Mình Có Gì?

lifestyle Jun 08, 2018

Không biết có ai giống mình không, một thứ mình có thể ngồi hàng tiếng đồng hồ xem đó là video và hình về set up những dụng cụ làm việc của một ai đó, làm búsiness hay là một creative. 
 
Và thỉnh thoảng đâu đó sẽ có một vài tip mình nhặt nhạnh thu thập được từ họ để áp dụng vào công việc của mình. 
 
Nên trong video này mình muốn chia sẻ với bạn một chủ đề ti tỉ người khác làm nhưng với mỗi thứ mình hy vọng có thể chia sẻ một tip nhỏ để giúp bạn có thể như là “à, bạn có thể làm như thế nữa". Ok, bắt đầu nào, đây là những gears, gadgets vật dụng trong túi của mình mà đi với mình gần như mọi ngày, khắp mọi nơi.
  1. iPhone X và Airpods:...
Đọc Tiếp

5 Thói Quen Sai Lầm Khi Học / Làm Việc

productivity Jun 06, 2018

1. Khi nào có hứng thì mình sẽ làm. Khi nào mọi thứ xung quanh hoàn hảo nhất thì mình sẽ làm.
 
Trong cấp 3 và thậm chí khi lên đại học mình từng tin vào điều này. Nghe rất lãng mạn, rất lý tưởng. Rằng mình sẽ chỉ làm việc khi mình cảm thấy có hứng thú để làm việc.
 
Nhưng thực tế thì bất kỳ điều gì đáng giá mà bạn và mình muốn đạt được đều yêu cầu chúng mình vượt qua ti tỉ công việc, ti tỉ khó khăn để đạt được điều đó.
 
Sự thật thì mỗi khi bạn bắt tay vào làm thứ bạn muốn đạt được, sẽ luôn có giọng nói trong đầu bạn, luôn có mười nghìn điều thú vị khác cố gắng lấy mất sự tập trung của bạn và thuyết phục bạn điều bạn đang làm...
Đọc Tiếp
1 2
Close

50% Complete

Cảm hứng mỗi tuần

Nhận email về video, podcast, bài viết truyền cảm hứng mới từ Đức mỗi sáng thứ hai.